肥満の「断食」療法（TRE）は本格検証段階へ

Ten-Hour Time-Restricted Eating Reduces Weight, Blood Pressure, and Atherogenic Lipids in Patients with Metabolic Syndrome

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背景

「朝食抜き」等の時間制限摂食（TRE）の代謝改善効果が注目されている。University of CaliforniaのTaubらは、スタチン等処方中のメタボリック症候群患者19名を対象として、その効果を検討するパイロット研究を行なった。患者は10時間のTREを12週間行い、体重や循環代謝機能への影響を検討した。

結論

10時間のTREは、体量（平均−3.30kg）・BMI（−1.09kg/m2）・体脂肪（−1.01%）・腹部脂肪（−0.58%）・腹囲（−4.46cm）・収縮期/拡張期血圧（−5.12mmHg / −6.47mmHg）の低減をもたらし、睡眠の質の改善などと関連した。

評価

TREの研究は増えているが、MetS患者の治療有益性を示唆した。その有効性・安全性を本格検証するRCTが始まっている（https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT03393195）。