減量の「ローカーボかローファットか」問題は無意味？

Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults and the Association With Genotype Pattern or Insulin Secretion: The DIETFITS Randomized Clinical Trial

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背景

ダイエットにおける「ローファット（HLF） vs ローカーボ（HLC）」論争を遺伝子基礎から検証するメジャーなRCTが現れた。Stanford UniversityのGardnerら（DIETFITS）によるもので、18〜50歳の非DM肥満者609名を対象とし、チューターが食事指導した。一次アウトカムは、12ヶ月後での体重変化および食事タイプ・遺伝子型（PPARG・ADRB2・FABP2）・インスリン分泌と減量の間の関連である。

結論

試験完遂率は79%であった。減量効果は両ダイエットにあり、有意差は認められなかった。遺伝子型やインスリン分泌と減量の間にも関連はなかった。

評価

どちらのダイエットも「ヘルシー」なもので、HLF（HLC）群に甘い（脂っこい）ものを推奨したわけでなく、当然の結果ともいえる。ローファットかローカーボかという不毛な論争を終わらせ、減量と遺伝子の関連の問題を開くランドマーク研究である。