肥満中年者の心機能維持にはオメガ3サプリでなくHIIT

1 Year of HIIT and Omega-3 Fatty Acid Supplementation to Improve Cardiometabolic Risk in Stage-A Heart Failure

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背景

肥満中年者の心血管機能やフィットネスレベルの改善には、高強度インターバルトレーニング（HIIT）かオメガ3系脂肪酸（n-3 FA）サプリか。
University of TexasのSarmaらは、40〜55歳の心不全高リスク肥満者80名を対象として、これを検証するRCTを行った。患者を1年間HIIT群もしくは対照群（n-3 FA 投与部分群とプラセボ部分群）に割り付けた。アウトカム変数は、運動耐容能・左室心筋重量/左室容積・心筋内トリグリセリド量・動脈壁硬化度/機能・身体組成である。

結論

HIITが最高酸素摂取量（ΔVO2: 4.46 mL/kg/分）・左室心筋重量（Δ: 9.40 g）/容積（Δ: 12.33 mL,）・脈波増大係数（AI）（Δ: -4.81%）を改善した一方、n-3 FAは全アウトカムと関連しなかった。

評価

オメガ3系サプリの無効は、先行研究でも報告されている（https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4171799/）。対照的に詳細実測値でHIITを有益としているのは、小規模とはいえ、首肯しうる結果である。