非特異的慢性腰痛にピラティス週２？
Different doses of Pilates-based exercise therapy for chronic low back pain: a randomised controlled trial with economic evaluation
背景
非特異的慢性腰痛（NSCLBP）患者の間でピラティスが流行しているが、最適回数と費用効果は。ブラジルUniversidade Cidade de Sao PauloのMiyamotoらは、296名の患者を4群（アドバイスと資料配布［BG］、週1ピラティス［PG1］、週2ピラティス［PG2］、週3ピラティス［PG3］）に割り付けるRCTを行った。一次アウトカムは、6週での痛み・障害度である。
結論
ピラティスは全群で一次アウトカム有効であった。痛み（PG1の平均差［MD］=-1.2、PG2 MD=-2.3、PG3 MD=-2.1）、障害度（PG1 MD=-1.9、PG2 MD=-4.7、PG3 MD=-3.3）。ピラティス群中ではPG2が痛み・障害度の改善で最適とみられた一方、費用効果はPG3が優れた。
評価
頻度・費用効果まで含めたピラティスの研究は初めてである。2015年のレビューでは、ピラティスに関する研究の質は中等度だが、痛みに関しては何もしないよりは有益としている（https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26133923）。
