余暇の身体活動は軽度でも脳卒中リスクを低減する

Risk of stroke with different levels of leisure-time physical activity: a systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies

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背景

中等〜強度の余暇身体活動（LTPA）は脳卒中を含む心血管疾患を予防するが、軽度のLTPAでは。
イタリアUniversity of L'AquilaのOrnelloらは、2023年4月22日までに英語で発表された前向コホート15件の研究（n=752,050）のメタアナリシスを行った。

結論

研究の平均追跡期間は125.7ヵ月であった。LTPAは、3段階（なし、目標以下、理想的）〜5段階（なし、不十分、低強度、中強度、強高強度）分類されていた。
3段階のLTPAを同定した5件の研究では、LTPAなしと比較して、目標以下［リスク比（RR） 0.82］および理想的なLTPAが脳卒中リスクを有意に減少させた（RR 0.71）。4段階（RR 0.73、LTPAなしよりも中強度のLTPAを支持）および5段階（RR 0.71、LTPAなしよりも中強度のLTPAを支持）の研究も、低レベルのLTPAの脳卒中リスク低減効果を支持していた。
LTPAの有益性は年齢・性別とは無関係であった。

評価

長期的に脳卒中リスクの低減に役立つLTPAの閾値にはコンセンサスがなかった。このメタアナリシスは、不活動限界の人々にLTPAを促す一定のエビデンスを提供した。