太極拳はハイリスク高齢者の重度転倒を予防する？

Effectiveness of Tai Ji Quan vs Multimodal and Stretching Exercise Interventions for Reducing Injurious Falls in Older Adults at High Risk of Falling: Follow-up Analysis of a Randomized Clinical Trial

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背景

高齢者の健康増進に太極拳が有効であるとの報告が多い。2018年にその有効性を示すRCT結果を報告したOregon Research InstituteのLiらは、6ヶ月後フォローアップ結果を発表している。対象は転倒ハイリスクの70歳以上の高齢者670名、一次アウトカムは12ヶ月での中等度〜重度の転倒発生である。

結論

太極拳介入に中等度転倒低減効果はなかったが、重度転倒発生はマルチモデル運動より低かった（IRR:0.47）。

評価

37セッション以上の参加率は太極拳群で48.2%と対照群より大幅に低く（マルチモデル71.7%；ストレッチ71.3%）、一次アウトカムすべてをクリアしていない。対照群も有効とされてきている方法であり（https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29710140）、太極拳の効果がそれを上回る、というここでの結果は確認されるべきである。