海外ジャーナルレビュー : 「生活習慣病」

「朝食を抜くと太る」は都市伝説?
Effect of breakfast on weight and energy intake: systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials [ 原文(アブストラクト)を読む⇒ ]

カテゴリー:生活習慣病
ジャーナル名:British Medical Journal
年月:January 2019
巻:364
開始ページ:l42
【背景】
朝食を摂ることは高所得国の人々の体重・エネルギー摂取にどう影響しているか。豪Monash UniversityのSievertは、13 RCTの系統レビュー・メタアナリシスを行った。
【結論】
朝食摂取群の参加者は、朝食非摂取群の参加者より一日総エネルギー摂取量が高かった(平均差259.79 kcal/日)。ただし、研究の質は全般に低かった。
【評価】
朝食を抜くとかえって太る、という見方が一定程度広がっており、RCTも行われてきた。そんなことはないのでは、というメタアナリシス結果だが、最終結論ともみられない。
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(制作協力:Silex 知の文献サービス

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Journal of the American Medical Association (JAMA)、The New England Journal of Medicine (NEJM)、Lancet、Diabetologia、Diabetes Care (Diabetes Care)
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